01.被误解的挫折教育

当下社会，很多父母都崇尚挫折教育，他们的逻辑通常是——

孩子啊，你的人生太幸福了，太一帆风顺了，我当爹当妈的给你制造一些挫折，有意地让你明白，人活着不容易，好东西是很难得到的，这样你才懂得珍惜，快速成长。

这也是导致很多人低挫折商的原因：

从小要和父母刻意制造的大大小小挫折纠缠，既消耗精力和意志，也容易产生深深的挫败感。

而真正的高挫折商，通常源自父母营造的这么一种感觉：

孩子，人生是饱满的，机会多多，哪怕你始终会遇到一些挫折，但只要你在时间上做更多的投入，只要你在空间上不断找办法，不断累积自己的努力，你就会有很大概率去获得你想要的东西。

换句话讲，所谓的挫折商，不是要很愚蠢地去挫败孩子，而是当孩子把事做好时，认可他；当孩子遇到挫败时，支持他——这才是能够让孩子收获高挫折商的一个做法。

02.爱的能力是从被爱的感觉中获得的

你不喜欢这儿，你不喜欢那儿；

你不喜欢这个人，不喜欢那个人；

简直一切你都不喜欢。

那是因为，你没有真切体验过被喜欢的感觉。

同理，你总是挑剔这，挑剔那。

那是因为，你也曾被无情地挑剔过。

03.“好人”的悲哀：无法亲密

如果你在一个关系里，一直觉得自己是个好人，那么你真的要警惕这件事。

假如你是一个比较严重的好人，别人伤害你的时候，你不能保护自己，那么你再好也很难收获亲密关系。

你会发现，虽然别人对你交口称赞，但似乎和你都不够亲密。

为什么呢？

因为亲密只能来自于真实，这个真实包括美好快乐的一面，也包括愤怒脆弱不堪的另一面。

袒露真实，是关系里的重要部分。

让周围的人知道你有快乐迷人的一面，也有愤怒不悦的另一面，你才能够收获真正的看见和亲密。

而好人们为了表现自己的好，为了得到别人的认可，给自己构建了深刻的防御，不敢把不受欢迎的一面暴露出来。

对于这样的好人来讲，你越早明白这样一份悲哀，就越容易尽可能早地意识到，你的好可能是个重大的问题，也许你会因此有机会改变自己。

04.快意恩仇地活着

有爱就去表达，有恨就去表达。

这样才能让自己更好地了解对方，也能让对方更好地了解自己。

最好是快意恩仇地活着，有爱就爱，有恨就恨，这样才痛快淋漓。

快意恩仇的对立面，是憋着。

有爱你憋住了，有恨你也憋住了，有情绪你也憋住了，什么都憋住的话，你身体就容易出各种各样的问题。

05.不要再为别人考虑太多

总想着为别人负责的人，可能会导致自己的虚弱，也会导致对方的虚弱。

为别人考虑了太多的东西，自己双肩有了重担；

总考虑别人，甚至总是帮别人解决问题，那么这个时候，就剥夺了他们在痛苦中获益的权利。

所以我们得知道，一个特别强大的存在是——

照顾好自己，同时也把照顾好别人的这个机会，交还给那个人自己。

06.美妙的事，是信任自己的感觉

打球的人，要求有手感；画画的人，要求有美感；玩音乐的人，要求有乐感。

一个人炒饭，你问他，炒饭是通过精确的计量来的吗？

超级大厨会告诉你，有时计算很重要，但更重要的是：要有感觉。即使不用计量，也能感觉到食材的温度、层次，调味是否恰到好处。

所以说，在一个领域非常擅长的人，是因为他们在这个领域上，非常尊重自己的感受。

如果说你想在某一个领域有所专长，那么在这个领域，要尊重你的感觉，而不是头脑的计算。

当你真的这样做的时候，你会深深地感受到，原来尊重自己的感受，是这么美妙的事情。

来源：公众号【武志红】